Uchi - uderzenie.
Uchi deshi - uczeń zamieszkujący w Dojo.
Uke - partner atakujący, na którym wykonuje się technikę obronną [zobacz: Tori]
Ukemi - umiejętność padania, przyjmowania techniki.
Ushiro - tył.
Ushiro-waza - formy ataku, w których Uke zachodzi Tori od tyłu. [zobacz: Ushiro, Waza]
Na skróty
plan treningów, opłaty
 
zapisy, pierwszy trening
 
miejsce treningów
 
zasady sanitarne COVID-19
R e k l a m a
SKLEP BOKKEN akcesoria do sztuk walki