ikkyo

nikkyo

sankyo

yonkyo

gokyo

hiji kime osae

ude kime nage

ude garami

irimi nage

sokumen irimi nage

ten chi nage

shiho nage

kaiten nage

kote gaeshi

aiki otoshi

sumi otoshi

ushiro kiri otoshi

kokyu nage

koshi nage

juji garami

kokyu ho

Na skróty
plan treningów, opłaty
 
zapisy, pierwszy trening
 
miejsce treningów
Najbliższy staż
w naszym klubie
14. Sobotnie Warsztaty Aikido w FA
Maksymilian Nowaczyk 3 DAN
07.03.2020   Łódź
Polecamy wydarzenie
Tomasz Sowiński 6 DAN
29.02.2020   Warszawa
R e k l a m a
SKLEP BOKKEN akcesoria do sztuk walki